- 50g (ok 3/4 szkl) płatków pełnoziarnistych (u mnie pszenne bez cukru Fitella Diet)
- 1/2 banana
- 1 jajko
- 1-2 łyżki wody
- odrobina oliwy do smażenia
Wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować.
Usmażyć z obu stron na lekko naoliwionej patelni.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz